yoga.praxis

In diesem Seminar findet eine Abrundung, Wiederholung und Vertiefung der Inhalte der Seminare 1 – 3 statt: Es gibt die Gelegenheit, einzelne Themen zu wiederholen und Fragen zu diskutieren.

 

Der Hauptfokus dieses Wochenendes liegt allerdings auf der Intensivierung und Vertiefung der Übungspraxis.

 

Umfang: 2 Seminartage, gesamt 14 Stunden

Kosten: € 190.-



Inhalte

Übungspraxis

  • Die Yoga fürs Leben-Übungsreihe wiederholen und Variationen lernen
  • Den Yoga fürs Leben-Sonnengruß wiederholen, üben und Variationen kennenlernen
  • Übungsstunden für bestimmte gesundheitliche Aspekte
  • Meditationspraxis, weitere Meditationstechniken kennenlernen

 

Der persönliche Yoga fürs Leben-Weg

  • Themen wiederholen und vertiefen nach Wünschen der Teilnehmer
  • Zusammenstellen der eigenen Übungspraxis
  • Tipps und Tricks, umd die eigene Praxis zu beginnen und beizubehalten
  • Techniken für den Alltag und Einsetzen der Yoga fürs Leben-Karten
  • Mögliche nächste Schritte, weiterführende Seminare und Ausbildungen; Literatur