Mag. Christina Kiehas


Christina leitet die Seminare im Raum St. Pölten

 

E-Mail: info@yogena.at

Web: www.yogena.at

Tel.: 0660 1674 338

 

Aus- und Weiterbildungen

  • Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin (Ausbildung Ashtanga und Vinyasa Yoga in Indien)
  • Gesundheitsyogalehrer-Ausbildung und Faszien-Yoga-Fortbildung in Österreich
  • zertifizierte NUAD-Praktikerin (Aus- und Weiterbildung in Thailand und Österreich)

 

"Yoga ist mein Lebensweg, Patanjali ist mein Lehrmeister, Meditation ist mein Ort der Ruhe, Anatomie ist mein Lernfeld, ferne Länder sind meine Passion, Musik ist mein Tanzfeld, Natur mein Kraftraum."

 

Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.

 

Lass dich in deiner Bewegung von deinem Gefühl leiten. Gehe in deinen Körper - erspüre und öffne verschlossene Räume. Löse dich vom Konzept fixer starrer Formen.

 

Die Einheit von Körper, Geist und Seele - dieser Ansatz vereint Yogaphilosophie, Atemtechnik, Meditation und Anatomie. Es ist wichtig, dein Bewusstsein zu wecken, sei es für eine korrekte Körperhaltung oder für deine Atmung - du findest deinen eigenen Zugang. Raum und Zeit geben, die du ganz dir selbst widmest. Du lernst deine Grenzen anzunehmen, nicht wegzusehen, wenn es einmal zwickt, sondern dich dieser Stelle mit mehr Hingabe zu widmen. Aktiviere und entspanne deinen Körper, beruhige deine Atmung wie auch deinen Geist.